时教必有正业，退息必有居学的意思是：按照时序进行，必须有正式的课业，课后休息时也得有课外练习。也就是说，教学形式既有按时传授的正课，又有正课之外的课余学习。这句话出自《学记》，是中国古代一篇教育论文，是古代中国典章制度专著《礼记》中的一篇。
“正业”必须伴以“居学”、“居学”是配合“正业”的。“时教”要求教师认真进行课堂教学，“退息”则要求学生自觉复习巩固，做好课外作业。
原文：
大学之教也，时教必有正业，退息必有居学。不学操缦，不能安弦;不学博依，不能安《诗》;不学杂服，不能安礼;不兴其艺，不能乐学。故君子之于学也，藏焉修焉，息焉游焉。夫然，故安其学而亲其师，乐其友而信其道，是以虽离师辅而不反”。《兑命》曰：“敬孙务时敏，厥修乃来。”其此之谓乎!
《学记》还作了许多比喻，论证广泛开展课外活动对学生学业长进的作用，要求学生在“时教”时要专心研习正课，在“退息”时则尽情从事各种有益活动，做到“藏焉修焉，息焉游焉”四者的紧密结合，使学生的身心都得到健康发展。
