一、使用“引导物”引导阅读
引导阅读是提升阅读效率最简单的训练方法，对初学者来说效果也是很明显的。引导阅读的好处在于：可以使我们眼睛必须做的工作量最小化，使大脑集中注意力，最终使我们的阅读速度不断加快，同时保持一个不错的理解水平。阅读的时候，将引导物(比如一直细的笔或者手指)放在你正在阅读的那一行内容下面,顺畅的移动引导物，目光跟着引导物进行阅读。在读者能理解的基础上，移动的速度越快越好。注意，移动的时候，不要经常停顿，一定要顺畅。
引导阅读的三步骤：
1、连续阅读三分钟，并且记录下三分钟一共阅读了多少的内容，进行标记。
2、再次阅读这些你记录的内容，把移动速度加快，需要在两分钟内完成阅读。
3、再重复上一步的操作，但是要把速度提高到一分钟。
二、快速扫视法
快速扫视，不是引导阅读的那种一个字一个字的扫，而是五个字、十个字的扫。而且扫视的时候，只在重点句子上停留，一般次要的、辅助的就简单过一遍。
快速扫视的三步骤：
1、根据你的阅读目的、需要来辨别，如果扫到了与你阅读目标相关的内容，就可以适当停留一下。
2、当你读到“新东西、有帮助、让你印象深刻的以及与自己思维不同”的地方，都属于对你有用的内容，都可以是你重点关注的对象。
3、当你读到不理解的地方的时候最好不要死磕，做个标记就好，说不定读到后面就豁然开朗了。
4、当你在读到某一句话或某一个事例时，有了自己的见解或联想的地方(这个时候可以停下来做个记录、因为灵感稍纵即逝)。
三、养成一边阅读一边搭建思维框架的习惯
在练习的时候，给自己制定不断提升的小计划、保持有规律的练习对提高阅读速度很有帮助。
